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- 04/14~04/20の宅トレ日記 + スタート地点の話2024年04月21日おひとりさま用みかん箱・・・> <パーソナル6ヶ月目2024/04/20> InB・・・ルトレーニング、24時間ジムで自主トレ メニュー詳細クランチ3セ・・・
- 2024・6・5 初石道場稽古2024年06月06日極真館千葉東葛支部のブログ追い足移動稽古コンビネーションこの後私も入ってスパーリングそしてキックミット蹴りで締めました一般部は私一人でしたので、軽く自主トレしました
- 2024.6.232024年06月23日全日本空道連盟大道塾 筑紫野支部Saturday・Junior定時稽古土曜自主トレ大入満員で不快指数MAX稽古!休日午前練今日も雨、梅雨練!※身体の不調&メンテナンスは定休日な・・・
- 【083】毎年相性が良く鈴なりに成るトマト2024年07月14日ルウクとレオと青い海2024.07.14 日曜日朝一時陽射しがあり蝉の声もした・・・です(笑)🍅トマトは相性が良く毎年沢山成ってくれます本日の自主トレ結果ウォーキング開始・・・
- 【084】待ちくたびれたやん!モンステラの若葉よ2024年07月15日ルウクとレオと青い海2024.07.15 月曜日朝から陽射しが強く蝉の声もして・・・やりの難しさです。やっとヤット待ちくたびれたよ~www本日の自主トレ結果ウォーキング開始・・・
- 【082】朝から今年二度目の重なり合って響く蝉の声2024年07月13日ルウクとレオと青い海2024.07.13 土曜日昨夜の雨から朝には雨も上がり明・・・?どううごけば良いの?分からなくなっている自分がいる。本日の自主トレ結果ウォーキング開始・・・
- "蒸す日虫の日"2024年07月09日りょうちゃんのブログ今日は2024年7月10日。水曜日。東京、北区の天気は・・26℃・・・のでこれから支度して、デイサービス迎えの車に遅れないよう外で自主トレしながら待ちま・・・
- 【003】植替えてシッカリ根付いたモンステラ切れこみ7切れ2024年04月26日ルウクとレオと青い海2024.04.26 金曜日朝から晴れて暖かい日の始まり植・・・イガーが上手く根付いてくれて新葉が育つのが楽しみです。本日の自主トレ結果ウォーキング休む・・・
- この頃の気持ち(まとめ)2024年07月13日土曜の夜ならいいですよ∞本と映画と戯言と(終活日記)・・・乃里子と指差すのは関西人だけ#音楽の日2024齋藤彰俊引退なんやね。平成維震・・・学生たち叫びながら歌う馬橋から自主トレ中なんやこの編成技術さんし・・・
- 2024.4.292024年04月29日全日本空道連盟大道塾 筑紫野支部Saturday・定時稽古自主トレ連休最終日・祝日午前練全日本シニア選手権に向けて、連日の追込み!お疲れ様でした。※身体の不調&メンテナンスは定・・・